Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
czysty
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
spożywać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie mają
sporo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
lub rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
wolno stosować długo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Rekomenduje się
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na inną dietę
o obniżonej ilości kalorii. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować taką głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
ciała i zapewnia mu wszystkie
istotne
elementy. Cukier i sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista a także
każdemu znana zasada.

wiecej informacji na stronie : viagra

kamagra w zelu
 

Comments are closed.